Команда Азербайджана по групповым упражнениям по художественной гимнастике завершила Олимпиаду в Париже-2024 в пятерке лучших. В финале многоборья группа в составе Зейнаб Гумметовой, Елизаветы Лузан, Гюллю Агаларзаде, Дарьи Сорокиной и Ляман Алимурадовой показала высший пилотаж, а их выступлению аплодировал весь зал. В финале наши девочки оставили позади Францию, Украину и Узбекистан, а пятое место стало наилучшим результатом группы за всю историю выступления на
летних Олимпийских играх. Незадолго до поездки во Францию мы встретились с представительницей команды по художественной гимнастике, бронзовым призером чемпионата мира 2022 года и чемпионом Европы 2023 года в групповых упражнениях Зейнаб Гумметовой для того, чтобы она рассказала нам о том, как готовится к этому
важному событию, и о том, что спорт принес в ее жизнь.
Текст: Расим Мовсумзаде | Фото: Кямиль Рагимов
The M.O.S.T.: Париж-2024 стал второй олимпиадой в вашей карьере.
Зейнаб: Олимпийские игры – это вершина в спорте. Моей самой большой мечтой с
детства было участие в Олимпиаде, и я очень рада, что мне удается сделать это
дважды. Это чувство гордости и чести невозможно выразить словами. Ведь Олимпийские игры являются символом единства. В деревне атлетов собираются
сильнейшие спортсмены со всего мира — эта атмосфера для спортсменов словно
волшебный сказочный мир. Когда я была маленькой, мне часто говорили, что у меня особый талант. Но работа с гимнастическими предметами давалась мне нелегко. На чемпионатах Азербайджана я почти никогда не занимала призовые места. Даже подумывала бросить спорт и продолжить учебу. Но в тот день, когда я должна была поступить в лицей, я заболела ветрянкой и не смогла сдать экзамен. Таким образом, продолжила учиться в обычной школе и заниматься спортом. И в том же году меня пригласили в сборную Азербайджана. Это был поворотный момент в моей жизни.
Еще в детстве, оставаясь дома одна, я часто стояла перед зеркалом и представлялась: «Шестикратная чемпионка Европы, участница Олимпийских игр…» Всегда представляла себе тот момент, когда буду выступать на больших аренах. Я равнялась на гимнастов, которые были старше меня. Мне хотелось быть похожей на них, стать профессиональной спортсменкой. Очень рада, что мои детские мечты сбылись.
The M.O.S.T.: Какие воспоминания у вас остались после участия в вашей первой олимпиаде Токио-2020?
Зейнаб: Та Олимпиада была немного другой. Поскольку она проходила в период карантина, из-за коронавируса не было ни зрителей, ни атмосферы большого праздника. Не было адреналина. К тому же мы тогда были моложе и менее опытные. Могу сказать, что японцы – очень благодарные люди, всегда улыбаются, как будто в их жизни нет никаких проблем. У их спортсменов тоже всегда улыбка на лице, даже если на тренировке что-то идет не так. Все время склоняют головы в знак благодарности – очень интересные, позитивные люди.
The M.O.S.T.: Какой успех для вас важнее – бронзовая медаль чемпионата мира или титул чемпиона Европы?
Зейнаб: За каждой медалью стоит большой труд, поэтому каждая мне дорога по-своему. Конечно, бронзовая награда чемпионата– быть третьим в мире – это такое чувство гордости… Что касается титула чемпиона, то ты первый в Европе, ты на вершине. Сам чемпионат Европы проходил в Азербайджане, на нашей родной арене, поэтому он для меня особенно ценен. Вместе со зрителями мы спели государственный
гимн Азербайджана – эти ощущения не передать словами. Поэтому данный титул
занимает в моем сердце особое место.
The M.O.S.T.: Упражнения с какими предметами в художественной гимнастике вам больше по душе?
Зейнаб: Люблю каждый из предметов, ведь профессиональная гимнастка должна
уметь работать с каждым из них, причем на самом высоком уровне. Но технически
мне проще работать с обручами и булавами. Они для меня особенные, и чувствую
себя лучше и увереннее в упражнениях именно с ними.
The M.O.S.T.: Как обычно проходит день спортсмена?
Зейнаб: Тренировки у нас обычно начинаются в 09:00 утра, поэтому встаем где-то в
08:15, завтракаем. Так как большую часть времени мы находимся на базе, то дорога
в зал не занимает много времени. Приходим в зал примерно на десять минут раньше для того, чтобы размяться. Затем начинается тренировка с разминкой, иногда фитнес. После разминки от часа до полутора часов отрабатываем технику с предметами, чтобы хорошо прочувствовать их. После этого работаем над композициями до 13:00. Потом отдыхаем, на арене есть для этого все условия – за это мы очень благодарны главе федерации гимнастики, Мехрибан-ханум. У нас самая лучшая гимнастическая арена в
мире. После обеда, если у кого-то травма, идем к физиотерапевтам, они проводят необходимое лечение. В 16:00 начинается вторая тренировка, занимаемся хореографическими упражнениями под музыку, а затем отрабатываем технику и композиции с предметами. Около 20:00 вечера тренировка заканчивается. Затем – ужин, если есть свободное время, здесь же находится парк – гуляем, иногда идем домой, иногда выходим в город. Стараемся ложиться спать не позже половины одиннадцатого.
The M.O.S.T.: А как обычно проводите свободное время?
Зейнаб: Мне многое нравится: гулять на свежем воздухе, слушать музыку, читать
книги, проводить время с семьей и друзьями. Большую часть времени мы находимся в зале, времени на семью мало, поэтому люблю проводить время с семьей. Также очень люблю активный отдых.
The M.O.S.T.: Тема питания очень важна в спорте. Придерживаетесь ли вы какой либо диеты?
Зейнаб: В художественной гимнастике, конечно, нужно уделять внимание своей
внешности. Поскольку гимнастика – это, в первую очередь, изящество и грация,
обладать лишними килограммами здесь непозволительно. Наши тренеры также
всегда советуют нам правильно питаться, чтобы у нас были силы для тренировок.
Надо отдавать предпочтение более здоровой пище. Все можно есть, но в меру. Мы,
гимнасты, любим сладкое. Нам, правда, не запрещают, но советуют употреблять
его в умеренных количествах. Лично я люблю мороженое, могу есть его целый
день (смеётся).
The M.O.S.T.: До какого возраста планируете выступать на соревнованиях?
Зейнаб: Не могу пока точно сказать. Мечта каждого спортсмена – принести как можно
больше пользы своей стране и достойно ee представлять. Но ведь есть и личная
жизнь. Я тренируюсь в сборной уже 12 лет, в декабре мне исполнится 25 лет. Думаю, уже следует подумать о завершении карьеры, потому что мне нужно уделить время себе, создать семью. Хотя я все равно хотела бы продолжить карьеру, если это будет возможным. Представлять Азербайджан, поднимать флаг своей страны – эти возможности доступны далеко не каждому. Гимнастика – такой вид спорта, что после ухода в него сложно вернуться вновь. Мне всегда хотелось достичь исторических результатов для своей страны, показать максимум в этом виде спорта. Были гимнасты, завершившие карьеру в 30 лет. Но большинство из них рано заканчивают карьеру, потому что мы начинаем с самого раннего возраста – с 4-6 лет – и выступаем очень долго.
The M.O.S.T.: После окончания карьеры вы станете тренером?
Зейнаб: Скорее всего, да. Но жизнь полна сюрпризов. Кто в детстве знал, что я стану
профессиональной спортсменкой? Я могла только мечтать об этом. На мой взгляд, у каждого спортсмена есть желание передать свои знания и опыт следующим поколениям, внести свой вклад в их развитие. Потому что молодое поколение, которое мы обучаем, – это наше будущее. Они принесут медали нашей родине. Это тоже дает мотивацию – мне бы очень хотелось иметь возможность подготовить гимнастку, которая добьется больших успехов, чем я. Но меня интересуют и другие вещи, и
прочие профессии. Я хотела бы получить второе образование. Например, изучать
спортивную реабилитацию – ведь в спорте много травм, и даже если я буду работать
тренером, мне это может понадобиться. Или спортивную психологию – помимо
собственных знаний и опыта, к каждому ученику нужен особый подход. Надо знать
психологию для того, чтобы иметь возможность направлять их и помогать им.
The M.O.S.T.: Узнают ли гимнастов на улице, как футболистов, например?
Зейнаб: Конечно, футбол более популярен. Это более доступный вид спорта. Если
купить ребенку мяч и дать ему поиграть на площадке, он с детства будет играть в футбол. Можно сказать, что в каждом доме есть кто-то, кто смотрит футбол, и неизбежно футбол приходится смотреть всей семье. Да и футбола много в СМИ, спонсоров больше. В культуре некоторых стран футбол вообще считается
национальным видом спорта. Поэтому футболисты более популярны. Впрочем,
художественная гимнастика также привлекает многих зрителей своей нежностью
и элегантностью. В Азербайджане проводится множество международных соревнований, которые активно рекламируются – вешаются афиши, публикуются рекламные посты. Часто случается, что кто-то видит тебя на этом посте, поворачивается, смотрит на тебя и узнает.
The M.O.S.T.: Вы родом из Шеки?
Зейнаб: Мой отец оттуда, и я родилась в Шеки, но пробыли мы там недолго. Вскоре наша семья вернулась в Баку, и гимнастикой я начала заниматься именно здесь. В
Шеки потрясающая природа, это очень красивое место. На летних каникулах я привыкла ездить туда к бабушке, а также в Огуз, где живет другая моя бабушка. Сейчас из-за тренировок не могу часто посещать эти места. Когда же у меня случается большой отпуск, мы едем и в Шеки, и в Огуз. Когда я впервые завоевала медаль на чемпионате Европы, спортивное управление Шеки пригласило меня, встретили и
поздравили. Мои родственники и земляки всегда поддерживают меня и смотрят все
мои выступления.
The M.O.S.T.: Что вам дал спорт?
Зейнаб: Спорт дает каждому человеку, и мне в том числе, очень сильный характер. Сильный дух, настойчивость, дисциплинированность. Эти качества позволяют
не сворачивать с выбранного пути, идти до конца, быть целеустремленным. Спорт
приучает не отступать перед трудностями и обладать боевым духом. Так что я благодарна спорту за то, что он воспитал все эти качества во мне.
